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蒲松龄也有自己一套养生经

蒲松龄是一代小说家,他的作品《聊斋志异》流传千百年间,无不受人称颂。但是你知道吗?蒲松龄在长寿方面也有自己的一些独特的方法。

被誉为“世界小说之王”的17世纪大作家蒲松龄,一生家境迫,仕途坎坷,历经磨难,却能寿至76岁高龄。这与他讲究养生之道不无关系。

●学医

蒲松龄不仅是写鬼、写妖的高手,而且他对医学也很有研究。他从青年时代专业癫痫病专科医院哪里好起,就博览群书,钻研了大量历代医学着作,有比较坚实的医药理论基础。

对自身的养生保健很有一套办法,同时,还常用新医术施药济民。他自制的“蜜饯菊桑茶”,具有祛暑、清热、消积、通血脉、健心脾等功效。晚年,他还将自己养生治病的经验写成《药崇》、《农桑经》、《婚嫁全书》等通俗读物传世。

●玩石

玩石是蒲松龄长寿经验之一,他在教书、写作之余,庆阳癫痫病治好要多少钱常常抽空开展娱乐活动来陶冶情操。在他家的东南方,群山突兀,多岩怪石,他常奔攀其中,玩石成癖,并留下了不少石头诗文。

如《石丈》诗中道:“石丈剑榀高峨峨,幞头耠棘吉莫鞋(靴)。虬筋盘骨山鬼立,犹披薜荔戴女萝。共工触柱崩段段,一段闯竖东山阿:颠髻参几寻丈,天上白云行相摩。我具衣冠为瞻拜,爽气入抱痊沉疴。

”你瞧,蒲翁不但拜石,而且一拜之下便“爽气入抱”、“沉疴痊愈”。

<精神运动性癫痫怎样治疗好strong>●练功

举石练功是蒲松龄又一健身之道。他在明末户都书毕自严后代家中当塾师时,每天早起,风雨无阻在门前空地上石头作为练功器具,上下举动几十下,并能轻举数十斤重的石头回走几圈。

他还年复一年的去园林中,呼吸飘动着的松柏树香气新鲜空气。在练功中每走完“五禽步”后还以马步站立,半抬双臂瞑目静心,练习静功,待到周身汗沁方才罢手。

癫痫病患者可以生孩子吗>总结:蒲松龄的养生方法,大家也不要刻意的去模仿,我们可以用现代的器材运动来替代,简单的说也就是生命在于运动。从古人就有这样的做法,我们现代人也不能忽略了。(文章原载于《益寿文摘》,刊期:2012.06,作者:张远桃,版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息,并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容)。

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