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手撕茄子制作步骤

主料:

茄子(1颗)

做法商丘癫痫治疗方法是什么步骤:

1、茄子去头和尾,洗净切两段,放锅上蒸熟。

2、蒸好后,用筷子戳戳,软了就好。

3、待茄子稍凉后,用手撕成两半,治疗羊羔疯的医院在哪再一点一点撕开,成小细长条。

4、撕好的茄子。

5、在等茄子凉的过程,做一下调味汁。
酱油,醋,盐,适量混在一起搅拌,再滴几滴橄榄油或香油,拍碎一颗蒜放孝感癫痫病专业医院入,凉拌料调好。
再将料汁淋到茄子上即可,搅拌开吃。
(我都是凭感觉的,没有具体称量过配料的量,自己按照个人口味尝尝。)。

茄子的热初期癫痫患者怎么治疗量(卡路里)18千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与五花肉、蛋黄、凉薯搭配;与河蟹、墨鱼、乌鳢相克,同食可能会引起不适;

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