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家庭版凉拌木耳的做法

主料:

木耳(1把)

新型抗癫药物有哪些rong>辅料:

辣椒油(适量)、蒜苗(适量)、生抽(适量)

做法步骤:

北京癫痫早期如何治疗>1、准备好材料。

2、木耳泡入水中。

3、泡好后放入锅中煮开2分钟。

4、拿出,切成粗条。

5、盘中放北京哪个医院治羊羔疯好入木耳,撒上蒜苗,倒入生抽。

6、淋上辣椒油。

木耳的热量(卡路里)25千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂宁夏羊角风医院肪酸,富含维生素E,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;具有补气血、减肥、治便秘等功效;可与鲫鱼、豇豆、芦荟搭配;与鸭肉、田螺、麦冬相克,同食可能会引起不适;

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