您现在的位置:

心情 >

紫甘蓝鸡蛋饼怎么做

主料:

紫甘蓝(50克)、面粉(80克)

辅料:重庆癫痫医院哪家权威

鸡蛋(1个)、水(适量)、葱(适量)、盐(适量)、花生油(适量)、白胡椒粉(适量)、味达美(适量)、白糖(适量)

做法步骤:

1、准备用料。<长春哪所医院看癫痫病好/p>

2、紫甘蓝洗净切丝。

3、把紫甘蓝丝放在碗里,葱切碎放碗里。

4、在碗里加花生油,白胡椒粉,盐,味达美,白糖,。

5、再加上面粉。

6、加武汉治癫痫上哪家医院好水和鸡蛋搅拌均匀。

7、电饼铛加热,放点油,把和好的面糊到在里面,摊匀。

8、电饼铛双面加热5分钟即可。

紫甘蓝的热量(卡路里)19千卡;有利:癫痫病可以检查吗低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗衰老、减肥、预防感冒等功效;可与鲤鱼、紫菜、虾米搭配;与苹果相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

© xinwen.ysubv.com  玛卡新文美食网    版权所有  京ICP备12007688号