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超好吃都红枣白木耳汤的做法步骤详细

主料:

白木耳(适量)、红枣(十来个)、白糖(半碗多)

做法步儿童癫痫的治疗方法到底有哪些 癫痫病的治疗骤:

1、大合照。

2、把木耳泡发,用温水,不用太烫。

3、木耳泡发后盛起来放在锅里并加入冷水。

4、把时间调到十五分钟,也可以用高压锅湖南治癫痫病的医院哦。

5、时间到后不用马上掀开,过一会儿在打开(照片忘拍了)。

6、掀开后放入糖和红枣,转到五分钟左右(。

7、好了出炉,可以等凉了再放冰箱里,味道会跟好哟!我这是盛了一碗不新疆哪里有癫痫病医院是就这么点。

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与黄豆、莲子、乌鸡搭配;与玄参、葱、蟹相克,同食可能会引起不适;

北京儿童癫痫医院rong>白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、香瓜、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

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