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超级好吃蔓越莓瑞士卷做法

主料:

蛋黄(4只)、细砂糖(30克)、盐(1/8小匙)、色拉油(35克)、水(45克)、低粉(90克)、蔓越莓干(30克)、蛋白(4只)、细砂糖(60克)

做法步骤:

1、蛋黄加入30g白砂糖搅拌均匀。

2、倒入沙拉油,用手动打蛋器搅打均匀儿童癫痫早期治疗

3、加入牛奶拌匀。

4、筛入低粉,用手动打蛋器拌合均匀放置一边备用。

5、蛋白分三次加入剩下的白砂糖用电动打蛋器打发。

6、取一部分蛋白加入到蛋黄糊中,用刮刀切拌均匀,再把取下的蛋白和蛋黄糊全部混合拌匀。

7、倒入剪碎的蔓越莓干,稍微拌匀,。

8、倒入28cm*28cm的烤盘中
烤箱预热165度,将烤盘置于烤箱中上层,上下火烤约15分钟羊角风为什么会口吐白沫呢r>烤好的蛋糕片放在晾网上稍微冷却在,之后卷成卷入冰箱冷藏定型。

蛋黄的热量(卡路里)144千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补水,护视力等功效;可与羊排、桂圆肉、肥牛搭配;与茶叶、地瓜、柿子相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

儿童抽风了怎么办>的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

色拉油的热量(卡路里)898千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利:胆固醇含量过高;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

低粉西宁癫痫医那家治疗好g>具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蛋白的热量(卡路里)144千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;具有增强皮肤润滑、防细菌感染、润肺利咽等功效;可与明虾、西红柿、桂圆搭配;与牛奶、豆奶、鹅相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

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