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盐烤板栗这样做太好吃了

主料:

板栗(500克)

广东哪个医院治癫痫病ong>辅料:

盐(5克)、食用油(1毫升)

做法步骤:

1、板栗洗净,中间开癫娴病是什么症状?一刀;PS:皮比较硬,小心划到手;。

2、清水放盐溶解,放入板栗浸泡30分钟;。

3、捞出板栗,沥干水,放入翻炸锅中;。

4、时间甘肃癫痫医院设置30分钟;。

5、烤至15分钟时,翻转一次,并涂一层油;。

6、烤好板栗放凉,壳轻轻一掰就掉;。

板栗保定什么医院看癫痫rong>的热量(卡路里)212千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C;可与鸡肉、薏米、大白菜搭配;与羊骨、杏仁、牛排相克,同食可能会引起不适;

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